夫身為神氣之窟宅。
神氣若存。
身康力健。
神氣若散。
身乃死焉。
若欲存身。
先安神氣。
即氣為神母。
神為氣子。
神氣若俱。
長(zhǎng)生不死。
若欲安神。
須鍊元?dú)狻?div class="2qaus28" id='poem_sentence_12_1363748_comment'>
氣在身內(nèi)。
神安氣海。
氣海充盈。
心神安定。
定若不散。
身心凝靜。
靜至定俱。
身存年永。
常住道源。
自然成圣。
氣通神境。
神通慧命。
命住身存。
合于真性。
日月齊齡。
道成究竟。
依銘鍊氣。
欲學(xué)此術(shù)。
先須絕粒。
安心氣海。
存神丹田。
攝心靜慮。
氣海若具。
自然飽矣。
專(zhuān)心修者。
百日小成。
三年大成。
初入五時(shí)。
后通七候。
神靈變化。
出沒(méi)自在。
峭壁千里。
去住無(wú)礙。
氣若不散。
氣海充盈。
神靜丹田。
身心永固。
自然回顏駐色。
變體成仙。
隱顯自由。
通靈百變。
名曰度世。
號(hào)曰真人。
天地齊年。
日月同壽。
此法不服氣。
不咽津。
不辛苦。
要吃但吃。
須休即休。
自在自由。
無(wú)阻無(wú)礙。
五時(shí)七候。
入胎定觀。
夫?qū)W道之人。
入有五時(shí)。
第一時(shí)心動(dòng)多靜少。
思緣萬(wàn)境。
取舍無(wú)常。
忌慮度量。
猶如野馬。
常人心也。
第二時(shí)心靜少動(dòng)多。
攝動(dòng)入靜。
心多散逸。
難可制伏。
攝之勤策。
追道之始。
第三時(shí)心動(dòng)靜相半。
心靜似攝心常靜散相半。
用心勤策。
漸見(jiàn)調(diào)熟。
